.jpg)
1 ноября 2025 г. состоялась терапевтическая группа помощи под руководством нашего опытного специалиста — Ярославны Николаевны Сысоевой - психолога, психотерапевта и психиатра.
Тема встречи: «Внутренние конфликты при диагнозе онкологических заболеваний»
На встрече мы глубоко погрузились в важные вопросы, с которыми сталкиваются люди, столкнувшиеся с онкологическим диагнозом:
* Страх и тревога — обсудили техники управления эмоциональным состоянием и способы снижения тревожности
* Принятие диагноза — поговорили о важности принятия ситуации как первого шага к выздоровлению
* Изменение идентичности — рассмотрели, как сохранить себя и свою ценность вне зависимости от диагноза
* Отношения с близкими — обсудили, как выстраивать здоровые коммуникации и получать необходимую поддержку
* Выбор лечения — поговорили о том, как принимать важные решения в сотрудничестве с врачами
Важные рекомендации от Ярославны Николаевны:
* Не изолироваться от близких и обращаться за поддержкой
* Вести дневник эмоций для лучшего понимания своего состояния
* Практиковать техники релаксации и медитации
* Регулярно общаться с лечащим врачом
* Не бояться просить о помощи
Важно! Наши группы остаются небольшими, что позволяет каждому участнику получить индивидуальное внимание и создать атмосферу доверия и поддержки.
Если вы или ваши близкие столкнулись с подобными вопросами — мы всегда готовы помочь. Присоединяйтесь к нашим встречам!
Берегите себя и помните - вы не одни!