.jpg)
Дорогие друзья!
Хотим поделиться чудесной новостью — 16 ноября 2024 года состоялась наша очередная терапевтическая группа помощи с психологом, и мы благодарны психологу, психотерапевту и психиатру Ярославне Николаевне Сысоевой за душевную атмосферу, в которой прошла наша встреча!
Занятие проводилось в рамках проекта «Программа профилактики и абилитации онкопациентов "Дорога к здоровой жизни"».
Тема встречи была очень важной и актуальной: «Как справиться с эмоциональными трудностями».
Мы обсудили:
Понимание эмоций — осознанность помогает нам лучше справляться с внутренними переживаниями.
Принятие изменений — мы научились видеть в переменах не только вызовы, но и возможности для роста.
Техники самопомощи — поделились практическими приемами, которые помогают в сложные моменты.
Работа с негативными убеждениями — разобрались, как заменить их на позитивные установки.
Женственность — открыли для себя, как проявлять свою истинную природу и принимать себя.
Завершили встречу практическим занятием — медитацией, которая помогла нам максимально подключиться к своим чувствам. Это было невероятно!!!
Давайте поддерживать друг друга на пути саморазвития и понимания!
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.
Фонд президентских грантов
Яра Николаевна
.jpg)
.jpg)
.jpg)